APEL dotyczący występowania wysokich temperatur

Przed nami kolejne dni z bardzo wysokimi temperaturami. Zachowajmy ostrożność i nie bądźmy obojętni na potrzeby innych.

Prognozy wskazują, że fala upałów utrzyma się co najmniej do poniedziałku. Takie warunki mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, szczególnie osób starszych, samotnych, przewlekle chorych, osób z niepełnosprawnościami oraz osób w kryzysie bezdomności, dlatego pamiętajmy również o nich. 

W czasie upałów nie zapomnijmy o kilku prostych zasadach:

•  pijmy regularnie wodę, nawet jeśli nie odczuwamy pragnienia,
•  w miarę możliwości przebywajmy w chłodnych i zacienionych miejscach,
• unikajmy przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia,
• chrońmy głowę i nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu dzieci oraz osób starszych.

Szczególną uwagę zwróćmy na naszych bliskich i sąsiadów. Warto zadzwonić lub zapukać do drzwi osoby starszej czy samotnie mieszkającej i upewnić się, że ma dostęp do wody, czuje się dobrze i nie potrzebuje pomocy. Taki prosty gest może mieć ogromne znaczenie.

Nie zapominajmy również o osobach przebywających na zewnątrz. Jeśli zauważysz osobę, której stan zdrowia wskazuje na odwodnienie, przegrzanie organizmu lub inne niepokojące objawy, nie pozostawaj obojętny. W sytuacji zagrożenia zdrowia niezwłocznie powiadom bliskich oraz odpowiednie służby.

 Wysokie temperatury miną, ale nasza troska o drugiego człowieka może uratować zdrowie, a nawet życie. Dbajmy o siebie i o tych, którzy najbardziej potrzebują naszej pomocy.